Rekordkísérletre készül a szegedi crossfitt edző

Belföldi hírek, 2023.05.05

Cservenyák Anikó tíz éve a crossfitt szerelmese, a szegedi Strong Body edzője most egy rekordkísérletre készül, egy olyan rekordot szeretne felállítani, amelyet Magyarországon még senki sem próbált meg, egyszer sem.

Cservenyák Anikó Hogy mennyi burpee férhet bele 12 órába arról maga mesélt.

WR. : Azok kedvéért, akik esetleg nem ismernek, kezdjük talán azzal, hogy mikor és milyen apropó kapcsán kezdtél el komolyabban sporttal foglalkozni?

Cs. A.: Sokakkal ellentétben, nálam nem gyermekkorban alakult ki a sport iránti szeretet, sőt, nem is önszántamból kezdtem el mozogni, hanem azért, mert muszáj volt. 15 éves koromban ugyanis egyre többször éreztem azt, hogy nem érzem jól magam a bőrömben. Minden bizonnyal ehhez hozzájárult az is, hogy 12 éves koromtól kezdve, minden hónapban egyszer megfordultunk édesanyámmal a szegedi gyerekklinikán, ahol 2-es típusú cukorbetegséget, inzulin érzékenységet és PCOS szindrómát állapítottak meg nálam, és kezeltek. Három évvel később aztán úgy éreztem változtatnom kell, persze akkor még nagyon sok mindenről fogalmam sem volt, ami az egészséges életmódot illeti, viszont nagyon sokat olvastam róla és megpróbáltam szépen, lassan beépíteni a táplálkozásomba mindazt, amiről úgy gondoltam, hogy rajtam is segíthet. Ugyanebben az időben elkezdtem sportolni, először küzdősportot űztem, majd megismerkedtem a funkcionális edzéssel, azon belül is a crossfittel, amelynek gyorsan a szerelmesévé váltam – ennek immár tíz éve.

WR. : Ha jól tudom, oly annyira szerelmesévé váltál, hogy egy ideig versenyszerűen is űzted, ma már pedig edzőként oktatod.

Cs. A.: Így van, miután belecsöppentem a crossfitt világába – mert bizton állíthatom, hogy ez egy külön világ – tudtam, hogy ez a mozgásforma hosszasan elkísér majd engem. Időről-időre egyre több versenyen vettem részt, amelyek közül a legbüszkébb egy horvát versenyen elért eredményemre vagyok, ahol negyedikként végeztem. A legemlékezetesebb megmérettetés, amelyen részt vettem az egy a szegedi Strong Bodyban megrendezett verseny volt, – ahol egyébként nyolc éve edzek és dolgozom – nagyon sokan szurkoltak nekem, vendégek, barátok, családtagok – szép emlékként tekintek vissza rá. De kimondottan Olimpiai Súlyemelő versenyeken is megméretettem magam, és többször állhattam dobogón. És a jövőre nézve is kilátásban van néhány verseny, amelyen részt szeretnék majd venni. Azok, akik versenyszinten űznek bármilyen sportot, jól tudják, hogy egy-egy megmérettetésen való részvétel, sőt már az azt megelőző felkészülési idő mennyi buktatóval jár. A rengeteg befektetett munka, idő és pénz, na meg a sok-sok lemondás, rizikókat tartogat – állítom ezt úgy, hogy én még közelében sem vagyok a legjobbaknak. Abban viszont ennyi év távlatából biztos vagyok, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy ki van ilyenkor az ember mellett. Óriási húzóerő, ha olyan személlyel él együtt az az adott sportoló, aki támogatja, biztatja, segíti és persze, ha mélyponton van, kihúzza őt abból a bizonyos gödörből. Nincs ez másként velem sem, én is nagyon sok mindent köszönhetek a vőlegényemnek, aki nélkül biztosan nem tartanék ott, ahol most vagyok.

WR. : Újabb és újabb kihívások elé állítod önmagad. Kinek szeretnél bizonyítani, saját magadnak vagy inkább egyfajta példaként szeretnél szolgálni a vendégeidnek?

Cs. A.: A kihívások éltetnek és motiválnak, és szerencsére sok olyan visszajelzést kapok, amelyek azt bizonyítják, hogy ezek a kihívások másoknak is erőt adnak, új célokat állítanak fel. Azt hiszem elég kitartó és alázatos vagyok, na meg őrült ahhoz, hogy mindig bele merjek vágni valami újba, valami ismeretlenbe, ugyanis tudom, hogy a kitartásom és az alázatosságom segítségével le fogom tudni küzdeni az akadályokat. Így tehát hazudnék, ha azt mondanám, hogy elsősorban nem magamnak akarok bizonyítani és megfelelni, mert de, az viszont nagyon sok pluszt jelent, ha másokat is tudok motiválni és példaértékű tudok lenni mások számára is.  

WR. : Mit lehet tudni a következő kihívásról, ami egy rekordkísérlet lesz? Mire számítasz, mit vársz el magadtól?

Cs. A.: A hivatásomban és a magánéletemben is viszonylag elég spontán működöm, nem gondolom túl a dolgokat: megálmodom, megtervezem, megcsinálom – ha lehet rövid időn belül. Így született meg a következő kihívás ötlete is, amely egyben egy rekordkísérlet is lesz, egy olyan rekordkísérlet, amelyre Magyarországon még soha senki nem vállalkozott. A rekordkísérlet célja, hogy 12 óra alatt minél több burpeet sikerüljön megcsinálnom szabályosan. Számításaim szerint sikerül majd átlépnem a 3000 ismétlésszámot.

WR. : Hogyan fog kinézni ez a rekordkísérlet, hol lesz, mikor lesz, kik vesznek rajta részt?

Cs. A.: Maga a rekordkísérlet június 3-án lesz, Szegeden. Reggel 8:00 órától, este 20:00 óráig tart majd, a helyszín azonban még kérdéses, hiszen rengeteg mindennek kell megfelelnie annak az adott helyszínnek, ahol a rekordkísérletet az az adott személy végre akarja hajtani. Sőt nemcsak a helyszínnek, hanem nekem is több előírásnak meg kell felelnem. A tervek szerint a kísérletet egyedül hajtom majd végre, reményeim szerint azonban az utolsó egy órában többen is csatlakoznak majd hozzám, ez lesz az az óra, amelyben egyáltalán nem lesz már pihenő és azt hiszem a legnagyobb szükségem ekkor lesz a közönségre, vállalkozó szelleműekre. A részletekről a Facebookon létrehozott eseménynél tájékozódhatnak az érdeklődők. A felkészülésemben és a rekord végrehajtásában a Fitrade, a Top4Fitness és a Colubra Active támogat.
(Webrádió)

Címkék

Crossfitt Cservenyák Anikó Strong Body


Tetszett a cikk?

Ha igen, kérjük like-olja weboldalunkat!
Kövess minket a Facebookon!