Tanuljunk meg fogat mosni!
PR-cikkek , 2023.11.26
Banálisnak tűnhet, hogy felnőtt embereknek magyarázzuk a fogmosást, azonban a tapasztalatok azt mutatják, hogy sokan nem megfelelően tisztítják meg a fogaikat.
Emellett a szájhigiénia is gyakran hagy kívánni valót maga után. Éppen ezért meg kell tanulnunk fogat mosni!A MesterDent Fogászati Rendelő implantátum beültetés, általános fogászat, fogpótlás, mikroszkópos gyökérkezelés, szájsebészet, fogszabályozás és esztétikai fogászat kapcsán is tud segíteni a pácienseknek. A kilencedik kerületben található rendelőben kis röntgen és fogászati CBCT is elősegíti a hatékony munkát.
Tippek a fogmosás kapcsán
A fogmosás egyszerű tevékenység, melyet szó szerint csukott szemmel is egyszerűen elvégezhetünk. Nem árt tisztában lennünk néhány alapvető technikával és eszközzel, melyekkel hatékony lehet a tisztítás folyamata.
Először is azt érdemes tisztázni, hogy legalább napi két alkalommal kell sort keríteni a fogmosásra, reggel és este. Nemcsak a technika fontos, hanem az is, hogy kellőképp hosszú ideig tartson, körülbelül két-három percen keresztül.
Arra viszont nem árt figyelni, hogy a savas ételek, italok, valamint bor és citrusfélék fogyasztását követően várj harminc percet, és csak ezt követően keríts sort a fogmosásra, ellenkező esetben károsodhat a zománc!
Mivel érdemes fogat mosni?
Kétféle alternatíva áll rendelkezésre: a hagyományos és az elektromos fogkefe. Az, hogy kinek melyik válik be, elsősorban az egyéni preferenciákon, elvárásokon, költségvetésen múlik. A választás során vedd figyelembe, hogy a kefefej milyen sörtékkel rendelkezik, jól elférjen a szájban, valamint egyszerűen meg lehessen tisztítani a nehezen elérhető helyeket is!
A kézi fogkefe használatakor negyvenöt fokos szögben kell tartani az eszközt az ínyhez képest. Optimális esetben a kefének félig a fogon, félig az ínyen kell elhelyezkednie. Nem sietve, apró, körkörös mozdulatokkal kell haladni a fogakon. Az erős, vízszintes dörzsölést jobb mellőzni. A fogkefével javasolt a nyelvet is megtisztítani, vagy egy kifejezetten erre a célra szánt nyelvtisztítót beszerezni és alkalmazni.
Azok, akiknek a fogmosás nem a kedvenc elfoglaltsága, nagyon jól járnak az elektromos fogkefe beszerzésével. Rendkívül alapos tisztítás kivitelezhető ezzel az elektromos eszközzel.
Egyéb hasznos kiegészítők
A fogkefével történő fogmosás nem képes teljes mértékben megtisztítani a fogakat, ezért nem árt, ha fogselymet vagy fogköztisztítót is alkalmazol, hogy a beszorult lepedéket és ételmaradékokat maradéktalanul el tudd távolítani.
A friss lehelet és a tiszta szájüreg érdekében a szájvíz használata is nagyon hasznos lehet. A legjobb, ha az alkoholmentes termékeket preferálod. Öblögess kis mennyiséggel alaposan, majd köpd ki!
(Webrádió)
Véleménye van? Szóljon hozzá!